Introduction Je crois qu’aucun autre aliment n’effraie autant les parents que… la cacahuète. Et je te comprends. C’est un allergène qui fait peur, un aliment qu’on imagine dangereux à la fois parce qu’il est connu pour provoquer des réactions allergiques parfois sévères, et parce qu’il présente un risque d’étouffement jusqu’à l’âge de 6 ans selon…
Introduction L’introduction des allergènes prioritaires est une étape essentielle de la diversification alimentaire. Longtemps redoutée par les parents, elle est aujourd’hui mieux comprise, mieux encadrée et surtout… plus sécuritaire qu’on ne le croit. Pendant des années, on conseillait d’attendre : pas d’œuf avant 1 an, pas d’arachide avant 3 ans… Pourtant, les nouvelles études scientifiques…
L’hiver arrive, les soirées froides aussi… et forcément, la raclette ressort de son hibernation. Plat convivial par excellence, elle fait l’unanimité à table sauf peut-être quand on devient parent d’un bébé qui commence à manger. Et là, la question revient sans cesse : « Est-ce que je peux donner de la raclette à mon bébé…
Pour la petite histoire Il y a quelques semaines, sur TikTok, j’ai posté une vidéo de l’assiette du soir de mes enfants (2 et 4 ans) : des pâtes au parmesan. Et là… explosion dans les commentaires. “Quoi ? Tu lui donnes du parmesan ? C’est au lait cru !” “Mais t’es inconsciente, on ne…
Je sais que vacances avec des enfants en bas âge peut vite rimer avec casse-tête, alors je suis là pour te donner quelques astuces et conseils. Conseil 1 : Ne jamais faire manger ton bébé dans son siège auto C’est vraiment hyper dangereux. Entre la position du siège (souvent en arrière), le fait que bébé…
Fromage frais, pâte molle, croûte fleurie, lait cru, lait pasteurisé… pas toujours simple d’y voir clair. Comme pour la charcuterie, on va différencier plusieurs types de fromages, certains pourront être servis avant 10 ans, d’autres à éviter. Pourquoi on pasteurise le lait aujourd’hui Le lait cru, c’est du lait qui n’a subi aucune pasteurisation, c’est-à-dire…
“Coucou Ana, à la cantine ils donnent des tomates cerises entières et du fromage au lait cru…” C’est littéralement l’un des messages que je reçois le plus souvent. Des parents qui s’inquiètent, qui ne comprennent pas pourquoi, en 2025, certaines cantines ou crèches continuent à servir à des enfants de 18 mois, 3 voire 4…
Halloween, c’est la fête des lumières, des citrouilles et des rires d’enfants. Les plus petits se déguisent, partent à la chasse aux friandises et reviennent fièrement les poches pleines de bonbons colorés. Mais entre les sucreries du voisin, les sachets multicolores et les recettes vues sur TikTok, ce moment festif peut vite devenir un casse-tête…
Les fruits secs font souvent partie des aliments qu’on adore : riches en bons gras, en fibres et en minéraux, ils sont excellents pour la santé. Alors forcément, quand on devient parent, on se demande rapidement : est-ce que je peux en donner à mon bébé ? Et pourtant, malgré leurs bienfaits, les fruits secs…
Octobre rime souvent avec citrouilles, potirons, potimarrons et toutes ces courges qu’on adore cuisiner en soupes, purées, gratins… Et avec Halloween, c’est encore plus tentant d’en mettre dans l’assiette de bébé. Mais savais-tu que toutes les courges ne sont pas comestibles ? Certaines variétés, appelées courges amères, peuvent être toxiques et provoquer des troubles digestifs…