Quelle chaise haute choisir pour bébé ? Les 4 critères pour la DME

Choisir sa chaise haute, ça a l’air d’un détail, et pourtant c’est une des questions qu’on me pose le plus avant de commencer la diversification. En fait, ton enfant va utiliser sa chaise haute pendant des années, et c’est elle qui va lui permettre d’être bien installé à table, d’être à l’aise pour manger et surtout de manger des morceaux en sécurité. Du coup j’en ai fait un épisode de podcast, et je te mets ici tout ce que j’y explique : les modèles à éviter, les 4 critères d’une bonne chaise haute, le système D si la tienne ne convient pas, et jusqu’à quand la garder.

Pourquoi le choix de la chaise haute est si important

Imagine-toi en train de manger sur une table de géant, dans une chaise beaucoup trop grande pour toi, inclinée en arrière comme un transat, ou tellement large que tu ne sais pas comment t’asseoir, avec les pieds qui ne touchent pas par terre. Tu passerais ton repas à gigoter pour trouver ta position. Pour bébé, c’est exactement pareil.

Une bonne chaise haute, c’est une chaise où bébé est bien assis, bien droit, avec les pieds posés sur un repose-pied, sans glisser en arrière ni sur les côtés. Cette bonne position assise l’aide à être à l’aise à table, et elle limite aussi le risque d’étouffement.

Petit test que je propose souvent aux parents : regarde le plafond et essaie d’avaler ta salive. Tu vas voir que c’est bien plus compliqué la tête en arrière que lorsqu’on est bien droit.

C’est pour ça que je te conseille de te pencher sur la question assez tôt, avant de commencer la DME, ou même pendant la grossesse. J’ai beaucoup de parents du Campus DME qui finissent par revendre leur chaise haute une fois la DME commencée pour en racheter une autre, alors qu’avec les bons critères dès le départ, on s’évite ces frais et cette charge mentale.

Les chaises hautes tout-en-un : à éviter pour la DME

Les chaises hautes multifonctions, celles qui montent, qui descendent, qui s’inclinent et qui font aussi transat, sont souvent présentées comme l’indispensable en magasin de puériculture, parce qu’elles font économiser le prix d’un transat. Elles sont pratiques pour les premiers mois, pour que bébé te regarde cuisiner ou pour les premières purées, mais pour la DME, je te conseille vraiment de les laisser de côté.

Leur assise inclinable ne se met presque jamais à 90 degrés. Or quand bébé mange des morceaux, il a besoin d’un bon angle entre le dos et le bassin, à 90 degrés.

Leur assise est aussi souvent bien trop large, pensée pour accueillir un nourrisson, et recouverte d’un tissu moelleux et facile à nettoyer mais glissant. Résultat, quand bébé commence la DME, ses petites fesses glissent et il cherche sans arrêt sa position.

Les chaises hautes que je recommande

Je te conseille plutôt de te tourner vers les chaises hautes en bois réglables, comme la Tripp Trapp de Stokke, la Timba de Safety First ou le modèle de Kinderkraft, il en existe maintenant beaucoup sur ce principe. Et si tu veux un transat, il existe un module à part qu’on vient poser dessus, et qu’on enlève quand bébé est prêt à manger à table.

La Tripp Trapp représente un sacré budget neuve, surtout avec ses accessoires, donc n’hésite pas à regarder d’occasion, sur Le Bon Coin par exemple, ou à te tourner vers les modèles similaires.

Je t’ai rassemblé les chaises hautes que je recommande dans cette liste (lien affilié), et tu retrouves tous mes conseils d’installation dans mon livret gratuit pour bien installer bébé en chaise haute.

Les 4 critères pour bien choisir sa chaise haute

Elle suit la croissance de bébé

Une bonne chaise haute est durable : l’assise et le repose-pied se règlent, et on peut enlever le plateau. Au début, on met l’assise assez haute et proche de la table, avec le repose-pied remonté. Puis, au fur et à mesure que ton enfant grandit, on descend le repose-pied, puis l’assise, et on enlève le plateau pour qu’il mange à table avec vous. Si l’assise n’est pas réglable, ce n’est pas grave, mais le repose-pied, lui, devrait l’être.

Un plateau pas trop haut

Reprends l’exemple de la table de géant : si le plateau est trop haut, bébé doit lever les épaules et les coudes pour manger, il se fatigue vite et il déglutit moins bien. Le plateau ne doit pas arriver au niveau de sa poitrine, ni plus haut. L’idéal, c’est une chaise où l’on peut enlever le plateau, ou dont le plateau est à bonne hauteur.

Un harnais qui s’ajuste

Ton enfant doit avoir les épaules libres pour pouvoir se pencher en avant s’il a un réflexe nauséeux. Un harnais 5 points bien serré sur les épaules n’est donc pas l’idéal. Un harnais réglable, ou simplement l’arceau de sécurité avec un harnais au niveau des hanches, suffit totalement. Et bien sûr, on reste à côté de bébé pendant tout le repas.

Une assise pas trop large

Une assise trop large, que ce soit en largeur ou en profondeur, fait glisser bébé sur les côtés ou en arrière. Cherche une chaise dont l’assise n’est pas trop grande, ou dont on peut régler la profondeur. Pour certaines chaises en bois plus anciennes à l’assise très large, il existe des coussins réducteurs, sur Etsy par exemple.

Ta chaise haute ne convient pas ? Le système D

Déjà, ne culpabilise pas, personne ne nous apprend à choisir la bonne chaise haute du premier coup. Et si tu n’as pas le budget ou l’envie d’en racheter une, on peut presque toujours l’adapter. Commence par repérer ses points faibles, puis :

• pas de repose-pied, comme sur l’Antilop d’IKEA : tu peux ajouter un petit tabouret sous les pieds de bébé, attacher une sangle pour créer un repose-pied, ou acheter un repose-pied à clipser, il en existe sur Etsy ;
• un plateau trop haut : surélève bébé avec des serviettes ou des plaids bien pliés et bien tassés sous ses fesses. Évite les oreillers, qui sont bombés et peuvent le faire basculer en arrière ou sur les côtés ;
• un repose-pied trop bas : pose une boîte à chaussures ou des livres dessus pour qu’il atteigne les pieds de bébé ;
• une assise trop inclinée : glisse une serviette pliée dans son dos pour qu’il soit le plus droit possible ;
• une assise trop large : des petites serviettes pliées sur les côtés peuvent l’aider à être bien calé, mais seulement si c’est vraiment la chaise qui pose problème.

Et sur ce dernier point, je mets une grosse parenthèse : un bébé qui s’affaisse sur les côtés est un bébé qui n’est pas encore prêt à débuter la DME. Avant de caler ses côtés, vérifie qu’il se tient bien droit dans une autre chaise. Si ce n’est pas le cas, ce n’est pas la chaise qui pose problème, il faut simplement attendre encore un peu. Pour t’aider, j’ai écrit un article pour savoir si ton bébé est prêt à commencer la DME.

Les chaises « pot » : à éviter

Ces assises en forme de pot, avec des emplacements pour les jambes, font tenir bébé assis alors qu’il ne maîtrise pas encore cette position. Elles ne sont pas sécuritaires, parce qu’elles le mettent dans une position qu’il ne maîtrise pas, et surtout parce qu’avec les jambes en avant, elles arrondissent le bas de son dos et son bassin, ce qui n’est pas une bonne position pour manger et bien déglutir.

Elles sont très répandues aux États-Unis, où il y a eu beaucoup d’accidents avec. En France on en voit peu, mais si tu en as une, elle est à éviter, surtout pour la DME.

Jusqu’à quand garder la chaise haute ?

Bien plus longtemps qu’on ne le pense. Les bonnes chaises hautes réglables sont faites pour durer, certaines jusqu’à l’âge adulte, et un enfant peut manger dedans jusqu’à 6, 7 ou même 10 ans.

Je reçois souvent des messages de parents d’enfants de 3 ou 4 ans qui n’arrivent pas à tenir en place à table. Très souvent, ces enfants mangent sur des chaises d’adulte, les jambes dans le vide, sur une assise trop large, et ils passent le repas à chercher leur position. Dans ce cas, je leur conseille de remettre leur enfant en chaise haute, ou au moins de lui mettre quelque chose sous les pieds, comme le marchepied qui sert pour les toilettes ou le lavabo. Ça règle souvent beaucoup de choses.

En résumé

Si tu ne retiens qu’une chose, c’est de choisir une chaise haute réglable qui suivra la croissance de ton enfant plutôt qu’une chaise tout-en-un, et de la faire évoluer au fur et à mesure qu’il grandit. On évite les chaises « pot », on garde la chaise haute le plus longtemps possible, et si la tienne n’est pas parfaite, le système D fonctionne très bien, à condition d’avoir vérifié avant que bébé est prêt à débuter la DME.

Et une fois bébé bien installé, la question suivante, c’est souvent la vaisselle : j’en parle dans mon article pour choisir l’assiette de bébé.

L’épisode en entier

Je t’explique tout ça plus en détail dans l’épisode, en vidéo juste ici, et tu peux aussi l’écouter sur ta plateforme de podcast préférée.

Et toi, quelle chaise haute as-tu choisie pour ton bébé ? Raconte-moi en commentaire, je serai ravie de te lire.

Photo d’illustration : « Tripp Trapp around the table » par SabineK1991, Wikimedia Commons, licence CC BY-SA 4.0, recadrée.