6. Le jour où ma fille s’est étouffée (et ce que j’ai retenu

Je n’oublierai jamais ce jour.

Celui où ma fille Clémence, 6 mois, s’est étouffée devant moi.

Pas un petit gag réflexe, pas une toux… un vrai étouffement. Un de ceux où le silence remplace les pleurs, où le temps se fige, et où ton cœur s’arrête.

Ce jour-là, j’ai compris que la DME (Diversification Menée par l’Enfant) ne se fait jamais au feeling. Et que la sécurité doit toujours passer avant l’envie de bien faire.

Avant ça : mes débuts dans la DME, comme tout le monde

J’étais jeune maman, passionnée, en plein dans mes études de nutrition. Comme beaucoup, j’ai découvert la DME sur les réseaux sociaux et dans un groupe Facebook. On s’y échangeait des conseils, des livres, des recettes…

Je tombe sur LE livre recommandé partout. Je l’achète. Il semble sérieux : une partie théorie, une partie recettes. Et surtout, un conseil que je retiens : se former aux gestes de premiers secours avant de commencer.

Ce conseil, je l’ai suivi. Et heureusement.

Ce jour-là : la recette qui a failli coûter la vie à ma fille

Clémence avait tous les prérequis. Elle était bien installée, tenait assise, était prête.

Je décide de suivre une recette du fameux livre : un petit friand de légumes, avec de la pâte feuilletée.

La photo était jolie. La recette semblait adaptée. Et moi, j’avais envie de partager ce moment avec elle.

Je sors le plat du four, je laisse refroidir. Je lui donne un morceau.

Elle le met à la bouche… et s’étouffe.

La panique. Et le réflexe qui lui a sauvé la vie

C’est allé très vite. Mon cerveau s’est mis à hurler.

“Je suis une mère horrible.”

“Pourquoi j’ai fait ça ?”

“J’ai tué ma fille.”

Mais au milieu de la panique, mon corps a bougé. J’avais revu les gestes de secours quelques jours avant. J’ai mis Clémence tête en bas, j’ai tapé entre ses omoplates. Une, deux, trois fois.

Elle a toussé. Elle a recraché.

Elle a survécu.

Et après ? La peur, la culpabilité… puis la formation

Pendant plusieurs jours, je n’ai plus rien osé lui donner. Même les purées me faisaient peur.

C’est en discutant avec une amie diététicienne que je comprends que la pâte feuilletée est un aliment à haut risque d’étouffement. Et pourtant, elle était recommandée dans ce livre.

Je décide alors de me former. Pas juste un peu. Je fais toutes les formations disponibles, en France, au Canada. Je me plonge dans les recommandations internationales, je croise les sources, je m’énerve de voir les incohérences entre pays.

Et c’est là que je comprends : le vrai nerf de la guerre en DME, ce ne sont pas les prérequis… ce sont les textures.

Le déclic : créer une méthode vraiment sécuritaire

Les morceaux adaptés, ce n’est pas “manger comme les grands”. C’est manger selon les capacités de mastication du bébé, qui évoluent en plusieurs stades.

C’est aussi savoir ce qu’on peut proposer à chaque étape, sans se baser sur un livre joli mais dangereux.

Alors j’ai tout repris à zéro.

J’ai supprimé mes anciennes recettes.

J’ai prévenu mes abonnés.

J’ai décidé de créer une méthode claire, sécuritaire, validée, fondée sur les dernières recommandations scientifiques mondiales.

C’est comme ça qu’est né le Campus DME.

Ce que je veux que tu retiennes (vraiment)

Ce jour-là, j’ai failli perdre ce que j’avais de plus précieux.

Et même si ça me hante encore, je me dis aujourd’hui : si cette expérience peut sauver d’autres bébés, alors elle n’a pas été vaine.

👉 Ce n’est pas la DME qui est dangereuse. C’est la DME mal faite.

👉 Ce n’est pas une faute de tester. C’est une faute de ne pas se former.

Alors s’il te plaît, que tu débutes ou que tu sois déjà lancé·e :

• Forme-toi aux gestes de premiers secours.
• Forme-toi à la DME sécuritaire.
• Ne fais pas confiance à n’importe quel contenu, même s’il est “spécial bébé”.

🎧 Pour aller plus loin

Tu peux écouter l’épisode complet de ce témoignage sur le podcast À Croquer, épisode 6 :

“Le jour où ma fille s’est étouffée (et ce que j’ai retenu)” – disponible sur Ausha, Spotify, Apple Podcasts.

Tu veux commencer la DME en toute sécurité ? Télécharge mon freebie “Les 10 premiers aliments DME” ou découvre ma formation complète sur le Campus DME.